Kalkula�ka hubnut�

Pavlína Valigurová




Quinoa vegetariánské karbanátky

1x uložení

Quinoa vegetariánské karbanátky

Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )

Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou

1x uložení

Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou

Dostala jsem tip na tuto delikatesu. Zkusila jsem jí doma připravit no a byla jsem slavná : ) Pusťte se do toho taky. Je to výborné jídlo i pro návštěvu, nebo nějakou párty. A navíc zdravé.

Salát Caprese se zelenými rajčaty

1x uložení

Salát Caprese se zelenými rajčaty

Když uvidíte na trhu nebo v obchodě rajčata, která budou mít jinou barvu než klasická červená rajčata, na která jsme zvyklí, určitě je vyzkoušejte. Správná dieta se neobejde bez salátů. A i pestrost v chuti a barvě rajčete v salátu vám zpestří jídlo : )

Špenátová quesadilla

1x uložení

Špenátová quesadilla

Tento recept můžete použít jako vydatnou svačinu nebo lehký oběd.

Lilkové závitky s rajčatovo bazalkovou omáčkou

1x uložení

Lilkové závitky s rajčatovo bazalkovou omáčkou

Krásný recept podle diety Weight Watchers. Je to italská klasika plná vůní a chuti.

Inspirace na snídaně a svačiny

1x uložení

Inspirace na snídaně a svačiny

Celozrnný toast nemusí být jen ta slepená věc s rozteklým sýrem : )

Hubnutí do plavek - detoxikace

1x uložení

Hubnutí do plavek - detoxikace

Jak zhubnout? A ještě aby to bylo zdravé? Je potřeba se pročistit. Pěkné zelené smoothie s listy pampelišky do mé sbírky.

Pečené sendviče z lilku

1x uložení

Pečené sendviče z lilku

Výborné vegetariánské jídlo. Bezlepkové. Nic komplikovaného na přípravu : )

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

1x uložení

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Vynikající jáhly s čočkou, cuketou a pestem

1x uložení

Vynikající jáhly s čočkou, cuketou a pestem

Jak jsem už psala, objevuji pro sebe různé alternativy od pohanky po jáhly. Sbírám recepty, aby to i mě, mlsounovi, chutnalo. Zkuste si i vy doma uvařit tento recept.

Zdravý pohankový salát se zeleninou

1x uložení

Zdravý pohankový salát se zeleninou

Tak jsem pohance dala přeci jen šanci. Tenhle salát mě dostal : )

Recept na zapékanou cuketu

1x uložení

Recept na zapékanou cuketu

Je to jednoduché, dobré a zdravé : )

Výborný bezlepkový oběd - kukuřičná polenta s grilovanou zeleninou

1x uložení

Výborný bezlepkový oběd - kukuřičná polenta s grilovanou zeleninou

Snažím se zařazovat do svého jídelníčku bezlepková jídla. Je až překvapující kde všude lepek v potravinách je, když se na to člověk zaměří.

Spalování tuků - detoxikační dieta

1x uložení

Spalování tuků - detoxikační dieta

Podívejte se na vynikající a hlavně jednoduchý recept na nápoj, který vám pomůže odbourávat uložené tuky.

Cuketové "bramboráky" bez brambor : )

1x uložení

Cuketové "bramboráky" bez brambor : )

Když je úroda cuket, tak jich bývá hodně najednou. Podívete se na pěkný recept na cuketu.