Jedlé květiny
Jak říkaly naše babičky, jíme i očima. Na chléb si můžeme dát sedmikrásky, květy jahody nebo okvětní lístky růže stolisté. Samozřejmě jen ty, kde máme jistotu, že nejsou chemicky ošetřené.
1x komentář 11x uložení
Domácí špenátové sušenky
Když je na něco chuť, hlavně večer, tak je dobré mít po ruce tyto slané domácí krekry.
Eva Nováková
Já jsem poslední dobou zjistila, že pro moje tělo platí dobře se najíst naposledy do 7. hodiny večer, chodím spát kolem 11. Podařilo se mi zhubnout 5 kilo. Takže pro mě tyhle sušenkové mňamky ano, ale do 7. večer : ) Hezký recept Kočičko.
48x uložení
Sálat z cuketových nudliček a bazalkového pesta
Výborný salát z čerstvých ingrediencí z mé milované cukety. Zkusila jsem a pochutnala jsem si.
12x uložení
Co použít místo pečiva na jednohubky?
Salátové okurky. Je to dietní, dobré, vegetariánské a na pohled pěkné.
1x uložení
Červená řepa vařená nebo pečená
Červená řepa, často opomíjená a to je škoda. Na tomto salátku s balkánským sýrem si pochutnáte.
1x komentář 14x uložení
Bezlepkové cukroví
Chutné a zdravé cukroví, recept mi poslala kamarádka, která musí pro syna vařit a péct bezlepkově. Podívejte se jak se peče bez bílé pšeničné mouky.
Petr Najman
Pěkný recept Nino, určitě ho vyzkouším. Líbí se mi, že není složitý.
8x uložení
Místo cukroví Vánoční mlsání
Výborná alternativa vánočního mlsání. Kombinace různých druhů sýrů, šery rajčátek, rozmarýnky místo jehličí a hvězda ze žampionu, autor neznámý, ale jistě génius!
1x komentář 7x uložení
Cukroví - zdravé, bezlepkové, nepečené
Velká mňamka, kokosové kuličky s čokoládou. Letos je budu dělat podle tohoto receptu po druhé.
Kateřina Hájková
Letos jsem koupila fíky a datle a experimentovala jsem s kuličkami ze směsi s rozemletými oříšky. Mě to moc chutná. Je fajn mít alternativu ke klasickému cukroví z mouky. Díky za tip Miluško.
1x komentář 23x uložení
Recept na hummus s pečenými paprikami
Klasický arabský hummus z cizrny je úžasný vynález. A když do něj přidáte ještě pečené papriky, tak si opravdu pochutnáte.
Šárka Štědrová
Klasický hummus dělám, verzi s pečenou paprikou určitě vyzkouším. Navíc jsou papriky 6 x méně kalorické než cizrna, tak tím pomazánku krásně odlehčíme : )
6x uložení
Zdravá snídaně nebo svačina
Učím se používat i méně tradiční ingredience na svačiny. Našla jsem krásnou inspiraci.
1x uložení
Recept na nejlepší hummus
Hummus z cizrny, výborná a jedoduchá pomazánka, může sloužit i jako hlavní jídlo.
12x uložení
Co se má pít při hubnutí?
Všude čteme jak je při dietě důležité pít vodu. Denně by se nám mělo podařit vypít až 2 litry. Podívejte se na pár tipů, jak si pití vody udělat zajímavější.
2x komentář 11x uložení
Domácí krabičková dieta
Podívejte se na inspiraci na domácí krabičkovou dietu. Já jsem před týdnem začala, večer si nabalím krabičky na další den. Hledám inspiraci. Nejvíc hřeším, když mám na "něco chuť". Teď sáhnu po krabičce z domova. A mám už kilo dole : )
Nina Konvalinková
Já krabičkuju bezlepkově. Večer si připravím svačinky na další den. Už jsem takto zhubla 10 kg. Pěkně pozvolna, rozumně za 6 měsíců.
Kačka Vohnoutka
Dobrý nápad :-)
4x uložení
Cuketa - chipsy - dieta
Kdo drží dietu nesmí chipsy? Tyto chipsy z cukety si můžeme dovolit. Je to dietní recept.
1x uložení
Keto dieta recepty
Podívejte se na pěkné recepty, které vám pomůžou radostněji hubnout. Třeba budete chtít některý vyzkoušet.
1x komentář 3x uložení
Recept na smoothies na hubnutí
Moje oblíbéné smůvíčko, chutné a vydatné.
Marie Dostálová
Já už také mixuju. Malými krůčky se dostávám i k zeleninovým verzím, ikdyž moje nejoblíbenější je smoothie je banán+mražená jahoda+jablíčko do kterého ještě přidávám lněné a konopné semínko.
1x komentář 11x uložení
Pomalý hrnec - Crock pot
Tak jsme doma začali vařit v pomalém hrnci. Sbírám recepty. Z pomalého hrnce jsou vynikající polévky a všechna masíška se jen rozplývjí. Zaujal mě však tento. Vegetariánská směs dýně, kukuřice, fazolek a ještě quinoa.
Marie Dostálová
Zkoušela jsem tento recept v litinovém hrnci v troubě. A výsledek byl úžasný!
7x uložení
Bezlepkové cukroví - i tak lze pojmout tyto jablečné košíčky
Je to dobrý a dietní recept na dezert, 3/4 je ovoce, zbytek bezlepkové těsto, pocta klasickému štrůdlu.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.