DIETA.CZ - Rehul - Příspěvky

Pečená cizrna různých chutí

A o co vlastně jde? Kořeněná cizrna. Příprava je naprosto jednoduchá a těch variant, co se dá vymyslet.... Jedna z mála...

Lucie Řehová přes mm vv

na Svačinky

Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů

Korpus je z květáku! Je to zajímavá alternativa. Mě moc chutnala : )

Lucie Řehová přes Barbora Němečková

na Obědy

Slaný muffin s kozím sýrem a sladkými bramborami

Kupte si na tento recept dobrá vajíčka, ty jsou základem tohoto receptu.

Lucie Řehová přes Kateřina Lee

na Obědy

Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou

Dostala jsem tip na tuto delikatesu. Zkusila jsem jí doma připravit no a byla jsem slavná : ) Pusťte se do toho taky. Je to výborné jídlo i pro návštěvu, nebo nějakou párty. A navíc zdravé.

Lucie Řehová přes Šárka Štědrová

na Svačinky

Cottage s vajíčkem a pažitkou

Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )

Lucie Řehová přes Adéla Hrochová

na Svačinky

Limetkový dort podle diety weight watchers

Nevím jak jste na tom vy, ale já si občas potřebuji dát nějaký dortík. Podívejte se na recept, který není tak hříšný ani když držíte dietu.

Lucie Řehová přes Katka Šimáčková

na Svačinky

Pečená cuketa s těstovinami

Toto je moje oblíbené "líné jídlo". Jen se zelenína hodí do trouby, uvaří se těstoviny a všechno se smíchá.

Lucie Řehová přes Irenka K.

na Obědy

Špenátová quesadilla

Tento recept můžete použít jako vydatnou svačinu nebo lehký oběd.

Lucie Řehová přes Štěpánka Janečková

na Svačinky

Grilované cukety

Cukety zelené, žluté, strakaté... Delikatesa, jezte samotné nebo jako přílohu k masu. Cuketa je nízkokalorická 595 g má jen 100 kalorií.

Lucie Řehová přes Lucie P.

na Svačinky

Pestré snídaně

Přiznám se, že s pravidelnou snídaní je to se mnou horší. Tak sem dávám inspiraci pro mě podobné dívky a ženy. Aby jsme na tom společně zapracovaly : )

Lucie Řehová přes Eva Evanová

na Snídaně

Dietní lasagne

Připravte si dietnější verzi italské pochoutky lasagne. Ani těchto jídel se nemusíte při redukční dietě vzdát. Ale přeci jen jde o kaloričtější jídlo, takže jen svátečně : )

Lucie Řehová přes dieta .cz

na Obědy

Dietní recept na okurkové sendviče

Každý kdo drží dietu a potřebuje rychle zhubnout, snaží se omezovat sacharidy. Nejvíc sacharidů do sebe dostaneme obvykle v pečivu. Podívejte se jak si udělat zdravé jednohubky.

Lucie Řehová přes Irenka K.

na Svačinky

Pečené sendviče z lilku

Výborné vegetariánské jídlo. Bezlepkové. Nic komplikovaného na přípravu : )

Lucie Řehová přes Silvie Kočičková

na Svačinky

Pečené mrkvičky

Pěkná dietní příloha. Už jí vidím třeba s kouskem lososa : )

Lucie Řehová přes Miluška Zahradníková

na Svačinky

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Lucie Řehová přes Eliška Samková

na Obědy

Cuketa s restovanou cibulkou a vajíčkem

Vynikající vegetariánské jídlo. Zasytí a přitom je velmi nízkokalorické. Pokud uvažujete o dietě, rozhodně restovanou cuketu zařaďte do svého jídelníčku.