DIETA.CZ

Celerový salát

Konečně vkládám slíbený recept na celerový salát

Martin Masař přes Renata Ata Atinka

Jak vyrobit domácí jogurt?

Domácí jogurt chutná výborně a je velmi osvěžující. Je výborným zdrojem vápníku. Na výrobu potřebujete jen 2 ingredience!

Martin Masař přes Kateřina Lee

na Jogurt

Cottage s vajíčkem a pažitkou

Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )

Martin Masař přes Adéla Hrochová

na Pomazány

Květáková kaše s česnekem

Také hledáte alternativní, zdravější jídla? Je docela fajn občas vyměnit klasickou bramborovou kaši za její květákovou alternativu : )

Martin Masař přes Eva Nováková

na Kaše

Jak rychle zhubnout?

Seznamte se s luštěninami. Přečtěte si o zajímavých benefitech.

Martin Masař přes Nina Konvalinková

na Rady

Nahrazujte nezdravé zdravými potravinami

Podívejte se na seznam potravin, které když nahradíte za jiné, můžete pro své tělo udělat hodně dobrého.

Martin Masař přes Nina Konvalinková

na Rady

Když chcete, aby vám vaše dieta chutnala, tak kořeňte, kořeňte kořeňte!

Také se musím učit používat koření. Dříve u nás nebyla tak široká nabídka. Koření se mi osvědčilo kupovat v arabských obchodech, kde prodávají koření svým krajanům, kteří kvalitní koření rozpoznají.

Martin Masař přes Nina Konvalinková

na Rady

Nejlepší salát na světě : )

Udělejte si doma fantastický salát z cukety, listové petrželky a rajčátek. Je výborný jako zdravá příloha k masu nebo i jako hlavní jídlo s celozrnnou bagetkou.

Martin Masař přes Kateřina Lee

na Saláty

Vajíčkový salát ze sýru cottage

Dnes jsem vyzkoušela tento recept, měl chuť jako klasický neošizený salát. Dopuručuji vyzkoušet.

Martin Masař přes Renata Ata Atinka

na Pomazány

Salát z čínského zelí s česnekem

Chtěla jsem nějakou obměnu čínského zelí, zaujala mě tato. Já jsem navíc dala ještě cottage, protože se mi trochu poranil v tašce :-) Místo octa jsem dala citrón, a trochu třtinového cukru.