Kalkula�ka hubnut�

Lenka Vrbacka

Vyškov


fotoalbum

slané


Křupavé tofu s nudlemi v thajském stylu

Křupavé tofu s nudlemi v thajském stylu

Učím se vařit s tofu, toto je výborný recept, který chutná i mě.

Zapečená vajíčka se špěnátovými lístky, šery rajčaty, kozím sýrem a proscuittem

Zapečená vajíčka se špěnátovými lístky, šery rajčaty, kozím sýrem a proscuittem

Super recept, ke kterému jsem se odhodlal i já. Takže nic složitého : )

Zeleninové lívance

Zeleninové lívance

Dobrota plná zeleniny - brokolice, květáku a cukety.

Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou

Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou

Dostala jsem tip na tuto delikatesu. Zkusila jsem jí doma připravit no a byla jsem slavná : ) Pusťte se do toho taky. Je to výborné jídlo i pro návštěvu, nebo nějakou párty. A navíc zdravé.

Výborný bezlepkový oběd - kukuřičná polenta s grilovanou zeleninou

Výborný bezlepkový oběd - kukuřičná polenta s grilovanou zeleninou

Snažím se zařazovat do svého jídelníčku bezlepková jídla. Je až překvapující kde všude lepek v potravinách je, když se na to člověk zaměří.

Kapusta se stuhami z mrkve

Kapusta se stuhami z mrkve

Zdravá a dietní příloha. A navíc je i od pohledu optimistická : )

Thajské vepřové s nudlemi

Thajské vepřové s nudlemi

Rychlý thajský recept s rýžovými nudlemi.

Karbanátky z krůtího masa a čočky

Karbanátky z krůtího masa a čočky

Krásný a zdravý recept ze středozemní diety.

Cottage sýr s vůní Indie

Cottage sýr s vůní Indie

Já mám také moc ráda cottage sýr, v Indii se mu říká paneer. Podívejte se na recept na pikantní úpravu cottage pomazánky, kterou mám moc ráda.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou

Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou

Dostala jsem tip na tuto delikatesu. Zkusila jsem jí doma připravit no a byla jsem slavná : ) Pusťte se do toho taky. Je to výborné jídlo i pro návštěvu, nebo nějakou párty. A navíc zdravé.

Recept na zdravou pizzu

Recept na zdravou pizzu

Při dietě se obvykle pizza nedoporučuje. Podívejte se na pěknou alternativu zdravé pizzy.

Upečte si domácí chléb s bazalkou

Upečte si domácí chléb s bazalkou

Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

Včera jsem doma s velkým úspěchem dělala tyto palačinky.

Brokolicové placičky - vynikající!

Brokolicové placičky - vynikající!

Proč jíst brokolici? Je částo vyzdvyhována jako vhodná prevence proti rakovině. A mnohem více!

Lehké palačinky se špenátovou náplní

Lehké palačinky se špenátovou náplní

Palačinky na slano. Vděčné téma na lehkou večeři nebo oběd. Plnit se dají čímkoliv - podle nálady a obsahu ledničky : )