Kalkula�ka hubnut�

Alice L.

Obyčejná ženská v "nejlepších" letech, co celý život bojuje s kilogramy. Snažím se víc a víc zařazovat do jídelníčků zdravé a neobvyklé potraviny.

Karlovy Vary


fotoalbum

DIETA


Kukuřice

1x uložení

Kukuřice

100 kalorií = 120 g zrníček kukuřice. Vhodná potravina pro pestrou dietu. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Co je to paleo dieta?

1x uložení

Co je to paleo dieta?

Paleolitická dieta – dieta která vychází ze stylu stravování v době kamenné, kdy se člověk živil především lovem a sběrem plodin.

Super slané sušenky z tvarohu bez mouky

1x uložení

Super slané sušenky z tvarohu bez mouky

Pořád se mluví o tom jak je tvaroh zdravý a pro dietu velmi užitečný. Našla jsem tento receptík, který jsem dnes zkusila. Je to velká mňamka : )

Recept na zapékanou cuketu

2x uložení

Recept na zapékanou cuketu

Je to jednoduché, dobré a zdravé : )

Tukožroutská ovocná polévka

1x uložení

Tukožroutská ovocná polévka

Výborná, zdravá a chutná polévka, ideální pro redukční dietu. Lesní ovoce má navíc vynikající detoxikační účinky – celé naše tělo krásně pročistí : )

Vynikající ovesno čočkové placky

1x uložení

Vynikající ovesno čočkové placky

Super recept čerpající z indické kuchyně. Vynikající alternativa placek bez bílé pšeničné mouky, které máme v české kuchyni všude dost.

Chléb, který změní váš život

1x uložení

Chléb, který změní váš život

Voňavý domácí chléb plný semínek. Bohatší chléb na vlákninu už snad neexistuje. Navíc v něm není žádná mouka!

Pečená jablíčka

1x uložení

Pečená jablíčka

Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.

Křupavá ryba pečená v troubě

1x uložení

Křupavá ryba pečená v troubě

Také mám pro vás recept na rybu, kterou občas dělám, je totiž super jednoduchá na přípravu.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

1x uložení

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.