Kalkula�ka hubnut�

dieta .cz

Je důležité zdravě jíst. Hýbat se a žít dobrý život.




Jak zhubnout břicho

Jak zhubnout břicho

Hubnutí v oblasti břicha je často cílem mnoha lidí. Pozor, protože nadbytečný tuk v této oblasti může být spojen i sei zdravotními problémy.

Co je to přerušovaný půst

Co je to přerušovaný půst

Přerušovaný půst (anglicky intermittent fasting) je stravovací režim, který zahrnuje období půstu a období příjmu potravy. Existuje několik různých metod přerušovaného půstu.

Co je to Ozempic

Co je to Ozempic

Ozempic je lék, původně určený na léčbu diabetu 2. typu. Nyní pro svoje účinky je využívaný i na léčbu obezity. Je pouze na lékařský předpis a jeho vhodnost pro každého pacienta musí určit lékař.

Co je to konjac?

3x komentář  3x uložení

Co je to konjac?

Konjac nebo také konjak je výjimečná potravina pro všechny kdo chtějí hubnout. Konjac je z 97% voda obohacená minerály s nízkým obsahem kalorií. Dá se koupit ve tvaru špaget, rýže nebo plochých nudlí jak vidíte na naší fotce. Porce konjacových těstovin obsahuje pouze neuvěřitelných 8 kalorií. Neobsahuje lepek.

Lucie P.

Verze konjacu ve tvaru rýže, je také zajímavá.

Emma Všudybylka

Tak jsem zkusila a je to dobré. Trošku daražší, ale tím že konjac má minimum kalorií tak je to fakt superdietní.

Marie Dostálová

Konjac mě mile překvapil, dá se kombinovat všude tam, kde běžně používáme těstoviny. Škoda, že se konjac nedá zatím koupit v běžných obchodech. Objednala jsem si ho on-line.

Jak snadno hubnout?

1x komentář  5x uložení

Jak snadno hubnout?

Vyměňte občas klasické těstoviny za cuketové špagety. Ušetříte tak na jednom jídle 330 kalorií. Příprava je snadná, více v detailu.

Marie Dostálová

Už jsem si koupila spiralizér a cuketkové špagety dělám. Výborná věc!

Proč jíst quinou?

3x komentář  5x uložení

Proč jíst quinou?

Merlík - Quinoa ať už červená nebo bílá patří k superpotravinám nazývaným také Superfood. Přečtěte si více o benefitech, které vám může přinést.

Irenka K.

Je sice docela drahá, ale ta červená je opravdu dobrá, nám chutná v zeleninových salátech, je věkně křupavá a salátu dodá na sytosti.

Šárka Štědrová

U nás se stala quinoa už stálicí. Chutná i dětem.

Nina Konvalinková

Stačí quinou jednou vyzkoušet a určitě se k ní budete vracet. Je trošku dražší, ale stojí to za to a je to bezlepková obilnina :)

Slim Fast dieta

Slim Fast dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Rosemary Conley dieta

Rosemary Conley dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Lighter Life dieta

Lighter Life dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Weight Watchers dieta

Weight Watchers dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Cambridge dieta

Cambridge dieta

PRO a PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Slimming World dieta

Slimming World dieta

PRO a PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Dukanova dieta

Dukanova dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Atkinsova dieta

Atkinsova dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

South Beach dieta

South Beach dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Jenny Craig dieta

Jenny Craig dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Jak se zbavit vody, kterou zadržuje váš organismus?

2x uložení

Jak se zbavit vody, kterou zadržuje váš organismus?

Přečtěte si 7 tipů jak odvodnit organismus.

Kalkulačka BMI

1x uložení

Kalkulačka BMI

On-line kalkulačka BMI a hubnutí. Výborný pomocník pro dietu a hubnutí. SPOČÍTAT NYNÍ. Více v detailu příspěvku.

Zdravé hubnutí pomocí zrychlení metabolismu

3x uložení

Zdravé hubnutí pomocí zrychlení metabolismu

Každý z nás má jiný metabolismus, rychlost metabolismu ovlivňují takové faktory jako je genetická dispozice, věk nebo pohlaví. Podívejte se na 6 tipů jak zrychlit spalování a nastartovat metabolismus.

Co je to paleo dieta?

1x uložení

Co je to paleo dieta?

Paleolitická dieta – dieta která vychází ze stylu stravování v době kamenné, kdy se člověk živil především lovem a sběrem plodin.