1x uložení
Oranžová čočka s květákem
Vynikající, syté zeleninové jídlo. To patří do diety pro všechny co potřebují jíst do syta : )
1x uložení
Fazolová pomazánka
Sytá a zdravá pomazánka. A ještě k tomu dobrá : ) Mrkněte na jednoduchý recept.
Tereza Jungmannová přes Lucie P.
na Top Recepty
1x uložení
Cizrna s rajčaty
Suroviny: 400 g cizrny 1 cibule 500 g rajčat 5 stroužků česneku (200 ml zakysané smetany)- dělám bez.. koriandr, kurkuma, mletý pepř 300 - 400 ml zeleninového vývaru sůl
Tereza Jungmannová přes Irena P.
na Top Recepty
1x uložení
Jahodovo-banánový koktejl
Lahodný dietní koktejl bez přidání sladidel a mléka. Výborný jako rychlá svačina nebo dezert. Koktejl je velmi vhodný i pro děti.
Tereza Jungmannová přes dieta .cz
na Top Recepty
1x uložení
Maliny plněné čokoládou
Výborný nápad na dezert. Navíc, malinami plněnými čokoládou zlákáme i děti, které se někdy na maliny moc netváří : )
Tereza Jungmannová přes Alice L.
na Top Recepty
Tereza Jungmannová přes Michaela S
na Top Recepty
Tereza Jungmannová přes Lobelka 1
na Top Recepty
1x uložení
Cottage sýr s vůní Indie
Já mám také moc ráda cottage sýr, v Indii se mu říká paneer. Podívejte se na recept na pikantní úpravu cottage pomazánky, kterou mám moc ráda.
Tereza Jungmannová přes Tara H.
na Top Recepty
1x uložení
Hummus recepty
Nádherná tabulka pestých receptů na hummus. Já dělám ráda klasický nebo z grilované papriky. Výborný je i ten s avokádem. Hummus jsem si prostě zamilovala.
1x uložení
Co použít místo pečiva na jednohubky?
Salátové okurky. Je to dietní, dobré, vegetariánské a na pohled pěkné.
1x uložení
Kuřecí rolatiny se špenátem pečené v troubě
Tak jsem s úspěchem, na doporučení kamarádky, udělala tento recept. Uvnitř roládiček je špenát s ricottou.
1x uložení
Recept na rychlou domácí pizzu
A co na to dieta? Dělejte si menší porce se spoustou listového salátu.
Tereza Jungmannová přes Markéta B
na Top Recepty
1x uložení
Jak na to, aby si děti pochutnaly na ovoci a zelenině? Koktejlujte.
Potřebujete do svého dítěte dostat ovoce nebo zeleninu, které by normálně nepozřelo? Tak patříte asi jako já k rodičům, kteří nemají to štěstí, že děti běžně jedí mrkev, špenát, červenou řepu nebo řapíkatý celer. Tajemstvím dobrého koketjlu je silný mixér. A když je koktejl pro děti tak je nezbytné i co nejbarevnější brčko : )
Tereza Jungmannová přes Lucie P.
na Top Recepty
1x uložení
Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů
Korpus je z květáku! Je to zajímavá alternativa. Mě moc chutnala : )
1x uložení
Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem
Toto je jeden s vynikajících dietních receptů. Pokud budete chtít změnu můžete si stejně připravit cuketové čipsy.
1x uložení
Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí
Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.
1x uložení
Recept na těsto na pizzu
Pustili jsme se doma do výroby pizzy. Děti jí mají rády, kupovaná z kamenné pece je výborná, ale proč se nepustit do domácí máma pizzy : )
Tereza Jungmannová přes Lucie P.
na Top Recepty
1x uložení
Slaný muffin s kozím sýrem a sladkými bramborami
Kupte si na tento recept dobrá vajíčka, ty jsou základem tohoto receptu.
1x uložení
Domácí cizrnová placka s fazolovo čočkovou směsí
Udělejte si sami domácí placky se zdravými luštěninami, přidáním rajčátek a lístků koriandru si tak pochutnáte na sytém a voňavém jídle.
Tereza Jungmannová přes dieta .cz
na Top Recepty
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.