Eva Evanová
Láska, přátelství, důvěra - radost ze života.
6x uložení
Talířková dieta
Jednoduchý a názorný návod jak by měly vypadat naše talíře s hlavními jídly.
Pyramida zdravého hubnutí
Také jste si všimli, že se nám ty pyramidy nějak v průběhu času mění? Najednou dole je více zeleniny a ovoce. Sacharidů z pěčiva, těstovin a příloh by jsme, pokud chceme hubnout měli konzumovat méně. Není nad to si to občas připomenout : )
12x uložení
Ještě jedna inspirace na pestré obědy nebo večeře
Miluju jídla, kde se jí i očima. A v tomto případě to je navíc i zcela bez masa.
8x uložení
Pestré snídaně
Přiznám se, že s pravidelnou snídaní je to se mnou horší. Tak sem dávám inspiraci pro mě podobné dívky a ženy. Aby jsme na tom společně zapracovaly : )
22x uložení
Zdravý salát co dům dal : )
Mám ráda tento salát. Když máte po ruce cizrnu v plechovce, nebo si jí vzorně namočíte přes noc a uvaříte sami, máte s několika dalšími ingrediencemi vynikající, syté jídlo.
2x uložení
Co je to Kaki? Oranžové ovoce vzhledem podobné rajčeti.
Kaki je Tomel japonský. Zralé plody kaki jsou velice sladké a lahodné. Mají originální chuť spojující aroma broskve a meruňky. V dozvuku také můžete objevit chuť mrkve a dýně. Podívejte se na pěkný recept na ovocný salát Kaki s jablíčkem.
1x komentář
Jahody ve stylu nevěsta a ženich
Tak toto mě dostalo. Až se budu jednou vdávat, tak už vím jaký stylový dezert budu chtít na svatební tabuli.
Klára S.
Nádhera. U nás takovéhle vychytávky z ovoce mají na www.Frutiko.cz
1x uložení
Salát s melounem, fetou, olivami...
Možná vám bude připadat kombinace vodního melounu, fety, máty, oliv a cibule zvláštní, ale překonejte pochybnosti, je to vážně dobré, neotřelé a svěží.
Čokoláda v ponožkách aneb Náš adventní kalendář
Když jsem ve druhé půlce listopadu vytáhla před dcerou kolíky a dvanáct párů ponožek, nešlo to jinak. Adventní ponožky u nás už visí, ale nebojte, náplň se v nich objeví až ve správný čas. Na testování sladkých kousků pochopitelně už došlo a o ten nejvypečenější se s vámi teď podělím.
Tip na rýchly nedeľný obed - Bravčové medailónky s ružovým korením
Bravčová panenka patrí k môjmu najobľúbenejšiemu mäsu a varím z nej rada a pomerne často. Je chudá a jemná, má krehké mäsové vlákna a keď sa pripraví správne a netrápi sa príliš dlhým opekaním alebo pečením je šťavnatá a mäkká. Jednoducho, to najlepšie mäsko z prasiatka.
Romantické raňajky v posteli s Johanou: ovsená kaša s ríbezľovou omáčkou so škoricou a klinčekom
Určite dôverne poznáte tie chvíle v živote človeka, keď túžite doniesť svojmu zajacovi raňajky do postele. Preto som vstala o niečo skôr ako Johana, po špičkách som sa vykradla z izby a pripravila som jej kráľovské raňajky.
1x uložení
Pražma na bílém víně
Ještě jeden recept z mé oblíbené Provensálské kuchařky na úpravu Pražmy neboli Dorády, dnes tak moderně a všude pojmenovávané, který je velmi nápaditý a prověřený až na jeden háček!
5x uložení
Farfalle s dýní na dva způsoby
Nevím, s čím máte spojený podzim Vy, ale ze mě se na začátku září stává dýňový maniak, který se je snaží nacpat kam jen může a který vymýšlí stále nové dýňové variace.
2x uložení
Filo závitky s ovčím sýrem
Filo těsto je původem z Řecka a tam přišlo z turecké kuchyně. Dá se vymyslet spoustu náplní a požadovaných tvarů. Těsto se nejčastěji používá k přípravě skládaných moučníků zvaným "baklava". Těsto se dá udělat domácí, ale na to nemám dostatečnou odvahu a hlavně čas. Není úplně všude k sehnání, ale ve specializovaných řeckých obchodech ho určitě seženete. Já jsem ho koupila v mém oblíbeném Marks & Spencer. :)
3x uložení
Každý může mít pěkné a zdravé vlasy, pojďme si říct jak na to.
Pokud chceme mít zdravé vlasy samozřejmě záleží na tom jak o ně pečujeme a co si na ně dáváme. Ale ještě víc záleží na tom, co jim dodáváme skrze naší stravu. Není žádným tajemstvím, že to co jíme ovlivňuje celé naše tělo. Vlasy nejsou výjimkou. Pokud budete jíst vhodné jídlo, porostou vám zdravější a silnější vlasy, změnu uvidíte i na vašich nehtech.
5x uložení
Super inspirace pro každou ženu, které záleží na tom jak vypadá
Toto je opravdu vynikající, zvlášť pro ženy, které potřebují schovat nějaké to kilčo v tmavém oblečení. Pestrá šála nebo šátek oblečení výborně oživí a siluetu opticky zúží.
Kuřecí prsa s parmazánovou krustou s kapustovým salátem
Přírodní, čerstvé a zdravé jídlo je radost jíst. Toto jídlo je plné čisté energie, kterou do sebe dostaneme tím nejpříjemnějším způsobem : )
Eva Evanová přes Katka Šimáčková
na Pěkné saláty
1x uložení
Co je to Quinoa?
Podívejte se na pěkný salátek s použitím Quinoa semínek a čerstvých špenátových lístků a tuňáka.
Eva Evanová přes Katka Šimáčková
na Pěkné saláty
Salát s rukolou, fíky a kozím sýrem
Pokud jsou k sehnání, kupte si čerstvé fíky, jsou chuťově velmi zajímavé a plné vitamínů. Rozšiřte si sbírku netradičních salátů.
Eva Evanová přes Katka Šimáčková
na Pěkné saláty
Poslední komentáře
Klára S.
Nádhera. U nás takovéhle vychytávky z ovoce mají na www.Frutiko.cz