Recept na grahamové sušenky
Grahamové sušenky si můžete koupit, nebo si udělat domácí, bez konzervantů.
Štěpánka Čechová přes Irenka K.
na Dezerty
Štěpánka Čechová přes Květa Hovorková
na Hlavní
Pečené mini košíčky se šunkou a quinoou
Já bych také ráda přispěla do klubu ohodlaných k hubnutí, už se vidím o pár kil lehčí. Včera jsme si doma pekli tyto košíčky.
Štěpánka Čechová přes Adéla Hrochová
na Hlavní
Nízkokalorické kuře na houbách
Rozhodla jsem se začít sbírku dobrých nízkokalorických receptů, aby to hubnutí pro nás všechny bylo veselejší. Je velká pravda, že dieta, která je na celý život nám musí prostě chutnat : )
Štěpánka Čechová přes Adéla Hrochová
na Hlavní
Štěpánka Čechová přes Markéta B
na Hlavní
Kuřecí prsa s parmazánovou krustou s kapustovým salátem
Přírodní, čerstvé a zdravé jídlo je radost jíst. Toto jídlo je plné čisté energie, kterou do sebe dostaneme tím nejpříjemnějším způsobem : )
Štěpánka Čechová přes Katka Šimáčková
na Hlavní
Proč jsou masa připravovaná v asijském stylu tak šťavnatá?
Podívejte se na recept na vykoštěná kuřecí stehýnka na citrónu.
Štěpánka Čechová přes Sara Lin
na Hlavní
Jednoduchý koláč s baby špenátem a kozím sýrem
Pořád to řešíme, chceme žít zdravě, ale máme na to čas? Přečtěte si jednoduchý recept na jemný koláč.
Štěpánka Čechová přes Helena Svobodová
na Předkrmy
1x uložení
Recept na tatráček z lososa
Nedávno jsem pro sebe objevila vynikající tatarák z lososa. Je to jemná, svěží a delikátní chuť. Podívejte se na recept.
Štěpánka Čechová přes Květa Hovorková
na Předkrmy
Rizoto s červenou řepou
Také máte rádi červenou řepu? Zbožňuju její nasládlou aromatickou chuť. V kombinaci s rýží jde o delikatesu.
Štěpánka Čechová přes Klára Rychterová
na Hlavní
Okurkový salát na dobrou náladu
Osvěžující jemný salát s koprem a jogurtovocitronovou zálivkou. Můj oblíbený, velmi rychlý na přípravu.
Štěpánka Čechová přes Kateřina Lee
na Hlavní
Recept na Caesar salát
Toto je recept na lehkou verzi klasického caesar salátu. Je vynikající, mám to vyzkoušené.
Opečená bagetka s pomazánkou ze sýru feta
Svěží svačinka, nebo pokud jich sníte všech 5, tak i oběd : )
Štěpánka Čechová přes Markéta B
na Hlavní
Limetkový dort podle diety weight watchers
Nevím jak jste na tom vy, ale já si občas potřebuji dát nějaký dortík. Podívejte se na recept, který není tak hříšný ani když držíte dietu.
Štěpánka Čechová přes Katka Šimáčková
na Dezerty
Upečte si domácí chléb s bazalkou
Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.
Štěpánka Čechová přes Kateřina Lee
na Pomazánky
Borůvkovo jogurtový pohár
Lidé co jsou na sladké to mají s udržováním optimální váhy těžké, vím o tom své : ) Proto se snažím sbírat a testovat nápady na dietní dezerty.
Štěpánka Čechová přes Marie Dostálová
na Dezerty
Tvaroh trošku jinak než ho známe
Objevila jsem nový druh, je to uzený tvaroh. Má výbornou aromatickou chuť. Stačí jen nějaké dobré celozrnné pečivo, cibulka a toť vše : ) Je to výborné a velmi syté jídlo. Co na to dieta?
Štěpánka Čechová přes Lucie P.
na Pomazánky
Štěpánka Čechová přes Helena Svobodová
na Hlavní
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.