Vložte příspěvek
K provedení této akce musíte být nejprve přihlášen/a.Přihlásit se můžete zde. Nemáte jestě účet na dieta.cz? Registrujte se zde.
Můžete si uložit tento příspěvek. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.
Tak vidím, že dělám dobře, že si k svačině dávám ovoce s bílým jogurtem. Lépe zasytí. Ale musím si dávat větší pozor na množství sušeného ovoce, které má v sobě koncentrovaný cukr, miluji velké rozinky a brusinky...
Díky za radu Petře, do teď jsem si myslela, že označení cereální=celozrnné. Že označení cereální (obilný) může mít i bílé pečivo mě nenapadlo... Pečivo mám ráda, tak se teď budu důsledně rozhlížet po pečivu s označením "celozrnné". U mě ten efekt, delšího pocitu sytosti, po celozrnném pečivu funguje.
Já taky neumím bez kávy existovat Silvi. Jednou jsem si koupila syrovátku, ale nijak mě to nenadchlo. Tak tomu dám asi ještě jednu šanci, když je to tak prospěšné : )
Praha http://havlicek-hubnuti.cz/
Poslední komentáře
Eva Nováková
Tak vidím, že dělám dobře, že si k svačině dávám ovoce s bílým jogurtem. Lépe zasytí. Ale musím si dávat větší pozor na množství sušeného ovoce, které má v sobě koncentrovaný cukr, miluji velké rozinky a brusinky...
Adéla Hrochová
Díky za radu Petře, do teď jsem si myslela, že označení cereální=celozrnné. Že označení cereální (obilný) může mít i bílé pečivo mě nenapadlo... Pečivo mám ráda, tak se teď budu důsledně rozhlížet po pečivu s označením "celozrnné". U mě ten efekt, delšího pocitu sytosti, po celozrnném pečivu funguje.
Katka Šimáčková
Já taky neumím bez kávy existovat Silvi. Jednou jsem si koupila syrovátku, ale nijak mě to nenadchlo. Tak tomu dám asi ještě jednu šanci, když je to tak prospěšné : )