Štěpánka Janečková
Budoucnost patří těm, kdo věří svým krásným snům.
1x uložení
Jahodovo-banánový koktejl
Lahodný dietní koktejl bez přidání sladidel a mléka. Výborný jako rychlá svačina nebo dezert. Koktejl je velmi vhodný i pro děti.
1x uložení
Výborný ovocný koktejl s mangoldem. Proč jíst mangold?
Rozmixujte, vypijte, a užijte si vyladěný našlehaný koktejl plný vitamínů. Je opravdu dobrý - vyzkoušeno na dětech : ) A nebojte se mangoldu, je velmi chutný a zdravý.
1x uložení
Jak na to, aby si děti pochutnaly na ovoci a zelenině? Koktejlujte.
Potřebujete do svého dítěte dostat ovoce nebo zeleninu, které by normálně nepozřelo? Tak patříte asi jako já k rodičům, kteří nemají to štěstí, že děti běžně jedí mrkev, špenát, červenou řepu nebo řapíkatý celer. Tajemstvím dobrého koketjlu je silný mixér. A když je koktejl pro děti tak je nezbytné i co nejbarevnější brčko : )
1x uložení
Smoothie z řepy, banánu, zázvoru a jahod
Tomu říkám nápoj plný vitamínů a energie. Koktejl, který zachutná všem, i mužům : )
1x uložení
Výborný ovocný koktejl s mangoldem. Proč jíst mangold?
Rozmixujte, vypijte, a užijte si vyladěný našlehaný koktejl plný vitamínů. Je opravdu dobrý - vyzkoušeno na dětech : ) A nebojte se mangoldu, je velmi chutný a zdravý.
7x uložení
Dietní jahodový koktejl
Četla jsem, že jahodový koktejl od mc donaldu má asi 50 ingrediencí z nichž většina zní jako chemické vzorce. Můj koktejl je výborný i pro dietu - má jen 2 ingredience a je moc dobrý : )
26x uložení
Super rychlý ananasový koktejl
Je to dobré, rychlé a navíc koktejl využívá přirozené schopnosti ananasu - štěpí bílkoviny a tím pomáhá trávení potravy.
3x uložení
Zdravý a osvěžující koktejl
Miluju jahody a banány, tento koktejl je dost vydatný, plnohodnotně nahradí svačinu.
Poslední komentáře
Kateřina Hájková
Mě se osvědčilo, když potřebuju hubnout, zařadit do jídelníčku houby. Jsou syté a málo kalorické. V kombinaci s čerstvým špenátem a quinoou ten salátek vypadá úžasně : )
Martin Dlouhý
Dnes jsem si zahrál na kuchaře a docela se mi to povedlo. Svíčková to není, ale změna je život. Děkuju Martin
Kateřina Hájková
Děkuju za inspiraci s brusinkami Štěpánko, musím se je naučit používat, už kvůli dětem.