Kalkula�ka hubnut�

Klára Lacová

Jen dvě věci jsou nekonečné - vesmír a lidská hloupost. Tím prvním si ovšem nejsem zcela jist : ) Albert Einstein

Klatovy


fotoalbum

Pro ploché bříško


Bikram joga - hot joga

1x komentář

Bikram joga - hot joga

Výjimečná série 26 cviků. Ideálně se cvičí ve 42 °C během 90 minut. Už jsem to zkusila, jestli potřebujete zhubnout tuky a dostat se do kondice je to přesně pro vás. Doporučuje se pro lidi bez zdravotních problémů.

Emma Všudybylka

Bikram jógu jsem už také zkusila a je to tedy maso. Je to dost fyzicky náročné, během prvních 5 minut jsem byla spocená a rudá jako rajče, ale vydržela jsem až do konce, žádná nitka mého oblečení nezůstala suchá, ale po lekci jsem se cítila opravdu výborně, jako nikdy. Určitě je to jedno z nejkomplexnějších cvičení pro celé tělo co znám.

Pestrý talíř s dýní, kapustou, hruškou a kozím sýrem

2x uložení

Pestrý talíř s dýní, kapustou, hruškou a kozím sýrem

Tento recept jsem už několikrát dělala. Jedná se o krásně barevné a syté jídlo se kterým nebudete mít ani trošku pocit, že jste na dietě.