Autora následují
Původní příspěvek
Děkujeme sponzorům
kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný
Jarmila Šimková
zdroj nahraný příspěvek
album Hubnout dobrým jídlem
uloženo z Hubnout dobrým jídlem
vloženo 19.12.2015

Pestrý listový salát s šery rajčátky a mrkví
Velmi chutný, krásně barevný, jednoduchý a hlavně nízkokalorický salát. Zkuste ho zařadit do své diety.
Rozpis na 4 porce
1 porce: 75 kcal /189 kJ má 163 g
Ingredience
180 g směs listových salátů (1 balení)4 menší mrkve (200 g), kupujte ty s natí, jsou čerstvější a chutnější
250 g šery rajčat (1 balení)
1 lžíce olivového oleje
1 lžička čerstvé citrónové nebo limetkové šťávy
1 lžička balzamikového glazé
sůl a čerstvě namletý pepř
Příprava
Zeleninu si opláchněte. Mrkve oloupejte a pomocí škrabky si je nakrájejte na podélné hoblinky. Šery rajčata si rozpůlte. Zeleninu promíchejte ve větší míse s olivovým olejem vyšlehaným s citrónovou šťávou, lehce osolte a opepřete. Naranžujte do misek a na závěr pokapejte balzamikovým glazé.Příspěvek je z fotoalba
Mohlo by Vás zajímat
Děkujeme sponzorům
kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.