Kalkula�ka hubnut�

Katka Šimáčková

Praha



Valentýnský salát se srdíčky z pečené červené řepy

1x komentář  6x uložení

Valentýnský salát se srdíčky z pečené červené řepy

S tímto salátem budete mít úspěch nejen na Valentýna. Podívejte se jak ho připravit.

Silvie Kočičková

Pěkná srdíčková Valentýnská inspirace.

Teplá cizrna s kapustou na španělský způsob

1x komentář  13x uložení

Teplá cizrna s kapustou na španělský způsob

Římský hrách a kapusta, co víc si přát, zdravěji už to snad nejde : )

Helena Svobodová

Já jsem si koupila fantastickou cizrnu v Praze na rohu Lazarské a Spálené v arabském obchodě, je větší než ta klasická ze supermarketu a má nádherně oříškovou chuť. Už se těším až vyzkouším Tvůj recept Katko.

Limetkový dort podle diety weight watchers

7x komentář  69x uložení

Limetkový dort podle diety weight watchers

Nevím jak jste na tom vy, ale já si občas potřebuji dát nějaký dortík. Podívejte se na recept, který není tak hříšný ani když držíte dietu.

Renata Kamenská

no vypadá moc dobře a chutně určitě vyzkouším

anetkadohnalova-centrum.cz

Aneta Dohnalová

a prosím ještě, pečete to na pečícím papíře ty sušenky nebo vysypete plech..?:)

anetkadohnalova-centrum.cz

Aneta Dohnalová

Prosím, jak velkou formu používáš k dortíku? Právě se ho chystám péci, tak prosím o expres odpověď, děkujiii :-)

Irenka K.

Holky, dala jsem vám sem recept na domácí grahamové sušenky, které občas doma děláme. Tak kdyby jste se do toho chtěly pustit, tak můžete : )

Kořeněná fazolová polévka

2x komentář  20x uložení

Kořeněná fazolová polévka

Inspirovaná dietou weight watchers. Je výborná, vydatná, stále se k této polévce vracím.

Květa Hovorková

To je moje řeč. Chápu, že někdo potřebuje rychle zhubnout na svatbu nebo třídní sraz tak hledá pološílené diety : ) Ale když člověk má nadváhu, tak je třeba řešit dlouhodobou změnu jdelníčku a vybírat si to co komu chutná. Jsem vděčná za inspiraci, kterou tady nacházím. A že nás je rozumně uvažujících více : )

Elisabeth

Elisabeth Zimmelová

Polévka je velmi chutná a hlavně zasytí. Souhlasím s tvrzením že dieta která je na celý život má chutnat :). Děkuji za recept

Celozrnná palačinka s meruňkami

7x komentář  68x uložení

Celozrnná palačinka s meruňkami

Máte rádi sladké palačinky jako já? Sladké není při hubnutí zakázáno. Podívejte se na pěkný recept podle Weight Watchers diety.

Katka Šimáčková

Určitě by Evo šlo použít místo cream cheese lučinu. Řekla bych ale, že cream cheese má hladší strukturu - něco jako pomazánkové máslo, ale lučina je chuťově hodně blízko. Určitě bych se lučiny nebála, navíc má o 20% méně kalorií, což mi je sympatické : )

Eva Konečná

nešel by ten sýr nahradit lučinou,ale udělanou domácí jen z Holandie?

Renata Ata Atinka

Tak jsem také zkusila se sezamovým semínkem.Je to výborná obměna.

Katka Šimáčková

To je proto, že jsi šikovná Renato : ) Já jsem je zkoušela se zamíchanými sezamovými semínky, podle receptu Kláry. Palačinky byly vynikající a díky semínkům přirozeně nasládlé.

Lilkové závitky s rajčatovo bazalkovou omáčkou

1x komentář  32x uložení

Lilkové závitky s rajčatovo bazalkovou omáčkou

Krásný recept podle diety Weight Watchers. Je to italská klasika plná vůní a chuti.

Lenka Janíková

Miluji zeleninová jídla a toto vypadá k sežrání!!!