Kalkula�ka hubnut�

Marcela Kholova

Praha


fotoalbum

Sendviče pod 300 kal


Opečená bagetka s grilovaným kuřátkem

Opečená bagetka s grilovaným kuřátkem

Jako variantu můžete použít libové vepřové maso.

Brokolicové placičky - vynikající!

Brokolicové placičky - vynikající!

Proč jíst brokolici? Je částo vyzdvyhována jako vhodná prevence proti rakovině. A mnohem více!

Špenátová quesadilla

Špenátová quesadilla

Tento recept můžete použít jako vydatnou svačinu nebo lehký oběd.

Sendvič s tofu a zeleninou

Sendvič s tofu a zeleninou

Základem je celozrnný chléb nebo bagetka, já mám ráda zeleninovou směs servírovat ještě teplou. Navíc je tofu – sojový protein při hubnutí dietology doporučován.

Ratatouille sendvič

Ratatouille sendvič

Vyvážená směs voňavé zeleniny nám umožní vytvořit vynikající sendvič. Stejnou zeleninovou směs můžeme použít i na ranní omeletku.