Kalkula�ka hubnut�

Martina Majrichová




Recept na salát Tabbouleh

Recept na salát Tabbouleh

Vynikající salát pocházející z oblastni středního východu, je pro nás evropany lehce exotický, ale velmi chutný.

Denní dávka oříšků - pořád při ruce

Denní dávka oříšků - pořád při ruce

Také často zapomínáte přidávat do své stravy oříšky? Přitom jsou tak potřebné. Podívejte se jak si můžete dopředu připravit své denní porce oříšků a semínek tak, aby jste je měly stále při ruce.

Nepečený krémový dezert s kozím sýrem a kokosem

Nepečený krémový dezert s kozím sýrem a kokosem

Zajímavý dezert. Vše co musíte udělat je ingredience smíchat. Nejhorší je to čekání až se dezert vychladí.

Grep - pomáhá při dietě

Grep - pomáhá při dietě

Už jsem to četla několikrát, že pro ty co chtějí hubnout je dobré zařadit do jídelníčku grep. Samotný je na mě moc výrazný, ale společně s baby špenátem a avokádem to je delikatesa.

10 denní očistná kůra

10 denní očistná kůra

Také máte někdy pocit, že trpíte permanentní únavou? Že máte málo energie? Kamarádka mi řekla o dietě spočívající v detoxikaci organismu pomocí snadno dostupných ingrediencí.

Pečený celer

Pečený celer

Celer patří k těm zázračným potravinám, které jsou dobré, zdravé a zároveň nízkokalorické. Takže každá dieta ho miluje. Já mám moc ráda jak pečením zesládne : )

Smoothie z řepy, banánu, zázvoru a jahod

Smoothie z řepy, banánu, zázvoru a jahod

Tomu říkám nápoj plný vitamínů a energie. Koktejl, který zachutná všem, i mužům : )

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí

Vynikající svačinka, kterou si můžete připravit do zásoby a brát si jí s sebou, kdyby vás náhodou na cestách přepadl hlad.

Zelený koktejl s banánem a pomerančem

Zelený koktejl s banánem a pomerančem

Zelenou barvu drinku dodá mladá pšenice což je vynikající přírodní prostředek pro detoxikaci organizmu a snadnější hubnutí.

Zeleninový bezlepkový sendvič

Zeleninový bezlepkový sendvič

Nakrájejte si tenoučké plátky cukety, mrkve, červené cibule a proložte to s vrstvami listového salátu. Pokapejte zálivkou z olivového oleje, soli, pepře, čerstvého kopru, javorového sirupu a citrónové šťávy. Vynikající záležitost.

Dieta – Detoxikace – Zmrzlina? Jde to dohromady? Anoo : )

Dieta – Detoxikace – Zmrzlina? Jde to dohromady? Anoo : )

Výborným ovocem, které podporuje přirozenou detoxikaci těla je grapefruit a jahody. Což takhle udělat si z tohoto ovoce zdravou zmrzlinku, za kterou nám naše tělo poděkuje?