Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Původní příspěvek

Eva Evanová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Co je to Kaki? Oranžové ovoce vzhledem podobné rajčeti.

Kaki je Tomel japonský. Zralé plody kaki jsou velice sladké a lahodné. Mají originální chuť spojující aroma broskve a meruňky. V dozvuku také můžete objevit chuť mrkve a dýně. Podívejte se na pěkný recept na ovocný salát Kaki s jablíčkem.

Energetická hodnota 100 g kaki je cca 293 kJ (70 kcal).
Obsahuje poměrně dost jednoduchých sacharidů (rychlý zdroj energie), velké množství vlákniny, vitamin C, draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, měď a mangan.

Mě trvalo docela dlouho než jsem to "navoskované rajče" koupila. Ale zklamaná jsem rozhodně nebyla. Navíc kaki po rozktojení vytváří nádhernou hvězdičku. Takže nejen, že dobře chutná, ale i dobře vypadá. Nasytí se tedy i naše oči : )

4 porce

Ingredience

1 balíček oblíbených zelených lístků salátu
2 kaki, oloupejte slupku a nakrájené na tenká kolečka
1 jablko, nakrájené na tenká kolečka
1/2 hrnku zrníček z granátového jablka
4 lžíce olivového panenského oleje
2 lžíce jablečného octa
sůl a čerstvě namletý pepř

Příprava

Vysypte do mísy oprané a osušené zelené lístky, já do mé verze tohoto salátu dávám polníček. V mističce si vyšlehejte olej s octem a promíchejte s lístky salátu. 2 lžičky zálivky si nechte stranou.

Na talíře si naaranžujte salát, kolečka kaki a jablka a zrníčka granátového jablka. Pokapte zbytkem zálivky a velmi jemně osolte a opepřete.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný