Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Původní příspěvek

Markéta B

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Tereza Š.

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 25.12.2015

Jak zdravě hubnout? Zařaďte do své diety listové saláty!

Tento je opravdu superzdravý základem je kombinace listové kapusty, celeru a římského salátu. Prozradím vám trik, aby vám kapustové listy více chutnaly : )

Ingredience

kapusta
římský salát
šery rajčata
malý celer, nastrouhaný na jemném struhadle
červená cibule, nakrájená na drobno
olivový olej
šťáva z citrónu
sůl a pepř

Příprava

Z listové kapusty nejprve odkrojte tuhé stonky. Listy pokrájejte na drobno, vsypte je do salátové mísy a teď přijde ten trik : ) Pokrájenou kapustu pomačkejte, ručně promněte, krásně uvolní vše dobré co se skrývá v listech a salát vám bude více chutnat.

Do salátové mísy přidejte všechny ostatní ingredience, vše na drobno pokrájené. Dobře promíchejte a dochuťte olivovým olejem, solí, čerstvě namletým pepřem a šťávou z citrónu.

Dobrou chuť : )

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný