Kalkula�ka hubnut�

Kristýna Škrancová

Jsem třináctiletá dívka, která se naplno věnuje sportu. I přes velké množství vydané energie se snažím jíst dietně a zdravě.


fotoalbum

Koktejly


Koktejl ze zdravých ingrediencí

Koktejl ze zdravých ingrediencí

Velmi chutný pro dospělé i pro děti. Kombinace ovoce, špenátových lístků a oříšků.

Dietní jahodový koktejl

Dietní jahodový koktejl

Četla jsem, že jahodový koktejl od mc donaldu má asi 50 ingrediencí z nichž většina zní jako chemické vzorce. Můj koktejl je výborný i pro dietu - má jen 2 ingredience a je moc dobrý : )

Jahodovo-banánový koktejl

Jahodovo-banánový koktejl

Miluju jahody a banány, tento koktejl je dost vydatný, plnohodnotně nahradí svačinu.

Ovocné a zeleninové nápoje

Ovocné a zeleninové nápoje

Také se těšíte na jaro. Jak se všechno bude probouzet k životu? Takové brobuzení potřebuji i já : ) Zkuste některý s detoxikačních domácích nápojů.

Jahodovo-banánový koktejl

Jahodovo-banánový koktejl

Lahodný dietní koktejl bez přidání sladidel a mléka. Výborný jako rychlá svačina nebo dezert. Koktejl je velmi vhodný i pro děti.

Výborný ovocný koktejl s mangoldem

Výborný ovocný koktejl s mangoldem

Rozmixujte, vypijte, a užijte si vyladěný našlehaný koktejl plný vitamínů. Je opravdu dobrý - vyzkoušeno na dětech : ) A nebojte se mangoldu, je velmi chutný a zdravý.