Kalkula�ka hubnut�

Jarmila Šimková

Jsem pohodová,veselé povahy,ráda vařím a drátkuju.

Ostrava


fotoalbum

svačiny


Jak rychle zhubnout?

Jak rychle zhubnout?

Jasně cvičit a omezit vysokokalorická jídla. Podívejte se na pěkný nápad, čím dočasně nahradit pečivo. Udělejte si cuketové balíčky.

Jak vyrobit domácí jogurt?

1x uložení

Jak vyrobit domácí jogurt?

Domácí jogurt chutná výborně a je velmi osvěžující. Je výborným zdrojem vápníku. Na výrobu potřebujete jen 2 ingredience!

Avokádové crostiny, krémové i křupavé

Avokádové crostiny, krémové i křupavé

Přiznám se, že mi chvilku trvalo, než jsem si k avokádu našla cestu. Bez ochucení je pro mě nezajímavé. Ale když se správně okoření, je to delikatesa.

Vaříme zdravě bez cukru

Vaříme zdravě bez cukru

Tip na knihu od Aleny Mokré