Kalkula�ka hubnut�

Katka Aquadi

Veverská Bítýška


fotoalbum

Moje vlastní cesta


Aby vás voda nenudila

2x uložení

Aby vás voda nenudila

Ano, vložte do vody kolečka pomeranče, citrónu a salátové okurky. Budete překvapeni jak svěží a lahodnou chuť bude voda mít. Nezapomeňte na tu okurku.

Dýňový dortík

2x uložení

Dýňový dortík

Tak toto vypadá na výbornou mňamku. :-) Našla jsem na netu a ukládám sem, abych mohla vyzkoušet.

Naučte se dělat domácí klíčky

2x uložení

Naučte se dělat domácí klíčky

Našla jsem web o klíčení semen. Podívejte se, vypadá velice inspirativně.

Jarní detoxikace - zdravé nápoje

2x uložení

Jarní detoxikace - zdravé nápoje

Také se těšíte na jaro. Jak se všechno bude probouzet k životu? Takové brobuzení potřebuji i já : ) Zkuste některý s detoxikačních domácích nápojů.

Čipsy z cukety

2x uložení

Čipsy z cukety

Bude léto, bude úroda cuket. Nebo si cuketky kupte a usušte si z nich výborné čipsy.

Cizrna pečená v troubě

2x uložení

Cizrna pečená v troubě

Zdravá alternativa ke smaženým bramborovým čipsům. Pokud si cizrnu okořeníte čili, tak navíc budete i hubnout : )

Polévka z dýně Hokaido

2x uložení

Polévka z dýně Hokaido

Kamarádka mi poradila tento jednoduchý recept

Chléb, který změní váš život

3x uložení

Chléb, který změní váš život

Voňavý domácí chléb plný semínek. Bohatší chléb na vlákninu už snad neexistuje. Navíc v něm není žádná mouka!

Zázračné lněné semínko

2x uložení

Zázračné lněné semínko

Na netu mě fascinovaly informace o dr.Budwigové a jejím zázračném objevu.

Recept na domácí kysané zelí

2x uložení

Recept na domácí kysané zelí

Na podzim jsem byla na makrobiotické přednášce paní Dagmar Lužné. Velice mě oslovil recept na domácí kysané zelí pouze ve sklenicích kysané... Celou zimu stále zelí dokvašuji a jde na odbyt, je chutnější než to kupované. Je velkým zdrojem vitamínů. AHA, KDO CHCE RECEPT, TAK SI MUSÍ PŘÍSPĚVEK ROZKLIKNOUT A JE TAM:-)

Lněný chléb

2x uložení

Lněný chléb

Vymyslela jsem si obměnu lněných krekrů ...

Lněný  štrůdl

2x uložení

Lněný štrůdl

Když mi chutnají lněné krekry na slano, proč by nemohly být dobré i na sladko, jsem si řekla a zkusila vytvořit svoji myšlenku. Dopadlo to dobře . Alespoň pro můj jazyk :-). Své drahé polovičce jsem musela dosladit. Pubertální děti to nejedly, spíš ani neochutnaly:-).

Polomáčené banány - dietní dezert

2x uložení

Polomáčené banány - dietní dezert

Jednoduchý dezert, jen si rozehřejte čokoládu, já mám raději hořkou, nakrájejte banány, namáčejte, chlaďte a jezte : )

Recept na zapékanou cuketu

2x uložení

Recept na zapékanou cuketu

Je to jednoduché, dobré a zdravé : )

Volské oko, lněný chléb,

2x uložení

Volské oko, lněný chléb,

salát z červené řepy a celeru, okurka a kousek cibule....