Kalkula�ka hubnut�

XXXX XXXX

XXXX



Jóga – Hubnutí doma část 4/4

Jóga – Hubnutí doma část 4/4

Dynamické cvičení, které můžete cvičit doma. Pozorujte své tělo, správně dýchejte.

DEN 3 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 3 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

DEN 4 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 4 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

pro malý byt - rozkládací stůl

1x komentář

pro malý byt - rozkládací stůl

Markéta B

Super nápad : )

DEN 13 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 13 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

Steak, spousta dobré zeleniny to je dietní a hlavně chutný zázrak!

Steak, spousta dobré zeleniny to je dietní a hlavně chutný zázrak!

Jedna věc tomu chybí, pozvat sousedy, aby si to užili s námi : ) Tak přijďte.

DEN 11 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 11 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

DEN 1 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 1 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

DEN 14 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 14 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

DEN 2 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 2 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

DEN 12 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 12 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

DEN 6 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 6 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

Ovocné dortíky s tvarohem

Ovocné dortíky s tvarohem

Rychlý a efektní recept, který pěkně kombinuje tvaroh a ovoce.

DEN 1 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 1 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

DEN 10 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 10 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

Pilates pro rychlé hubnutí

Pilates pro rychlé hubnutí

Tak jsem zkusila tuto sérii cviků. A ukládám si jí do sbírky. Určitě si to dám znovu

DEN 5 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 5 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.

Recept na zapékanou cuketu

Recept na zapékanou cuketu

Je to jednoduché, dobré a hlavně zdravé : )

Cvičení doma - brišní svaly a stehna

Cvičení doma - brišní svaly a stehna

Nebo na té pláži by to bylo lepší : ) Pokuste se v polohách o co nejdelší výdrž. Zkoušela jsem i v dané poloze maličké asi 2 cm pohyby, ale je to dost náročné. Potila jsem se jako v sauně.

DEN 9 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

DEN 9 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu

Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.