Kalkula�ka hubnut�

Uklízením ke zhubnutí

Nemusím posilovny ani jiná zařízení k hromadnému trápení těla. Mám raději přirozené aktivity jako je zahradničení nebo i to uklízení.

Dočetla jsem se že prací v domácnosti posílíte svalové skupiny horních končetin, ramen, hrudního svalstva, zádové a hýžďové svaly, svalstvo krajiny břišní a svaly dolních končetin. Podobné je to při práci v okolí domu a při zahradničení.

Uklízením a prací v domácnosti spálíme 30-50 kalorií za 10 minut.

Uklízení nijak nezdravě nevyhledávám : ) ale když se dozvídám, že to je vlastně 2 x užitečné, že zhubnu a ještě bude všechno zářit čistotou, je to výzva.

Dostala jsem od kamarádky vzorek ekologického čistícího prostředku ecover, tak ho alespoň vyzkouším : )

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat