Kalkula�ka hubnut�

Kristýna



fotoalbum

Zdravá


Svěží salát s mladým chřestem a avokádem

Svěží salát s mladým chřestem a avokádem

V salátech ráda kombinuji různé druhy zeleniny. Výborným oživením klasického salátu je mladý chřest.

Okurkové rolky plněné tvarohem

Okurkové rolky plněné tvarohem

Často se mluví o tom, že kdo drží dietu a chce rychle zhubnout, měl by vynechat sacharidy obsažené v mouce. Ale na co si namazat pomazánku?

Zdravý koktejl - borůvky s avokádem

Zdravý koktejl - borůvky s avokádem

Zkuste si udělat koktejl plný vitamínů netradiční kombinací ovoce a avokáda.

Koktejl z lesního ovoce

Koktejl z lesního ovoce

Udělejte si koktejl z malin, ostružin, borůvek a jahod. Pokud některé z ovoce nemáte čerstvé nahraďte ho zmraženým, koktejl bude studenější a v horkých dnech krásně osvěží : )

Pikantní křupavé tofu na mátě s avokádovým salátem

Pikantní křupavé tofu na mátě s avokádovým salátem

Jídlo plné kontastů, má křupavé, ale i jemné textury, kombinuje horké studené chutě. Určitě si na něm pochutnáte jako já.

Křupavé tofu s nudlemi v thajském stylu

Křupavé tofu s nudlemi v thajském stylu

Učím se vařit s tofu, toto je výborný recept, který chutná i mě.

Recept na kuře teriaki s rýží

Recept na kuře teriaki s rýží

Podívejte se na náše oblíbené jídlo, jedí ho i děti : )

Citronovo bazalkové krevety se špagetami

1x uložení

Citronovo bazalkové krevety se špagetami

Nádherný rychlý recept vonící létem u moře.

Recept na cookies bez cukru

Recept na cookies bez cukru

Podívejte se na zdravé sušenky, které patří k našim rodinným pokladům : )

Čipsy z cukety

Čipsy z cukety

Bude léto, bude úroda cuket. Nebo si cuketky kupte a usušte si z nich výborné čipsy.

Guacamole recept na krémovější verzi – výborná pomazánka z avokáda

Guacamole recept na krémovější verzi – výborná pomazánka z avokáda

Ač patřím spíše ke starší generaci, oblíbila jsem si avokádo. Samozřejmě mě těší, že odborníci ho doporučují do vyvážené diety. Objevila jsem tento netradiční recept, třeba ho vyzkoušíte i vy.

Opečená bagetka s grilovaným kuřátkem

Opečená bagetka s grilovaným kuřátkem

Jako variantu můžete použít libové vepřové maso.