Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Další příspěvky

Renata Ata Atinka

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Renata Ata Atinka

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 23.09.2013

9 x komentář

Konec září

a já se stydím...

Milý deníčku, co napsat a být slušná.Již několik dní si zase nadávám do zvířátek, které za nic nemohou. Každoroční koloběh. Jsem neskutečná.Nepsala jsem, protože jsem se styděla. Každý den si říkám od zítřka zase začnu, tak potom to většinou celý den vydržím a pak večer tomu dám v posledních dnech pěkně na zadek...
Jediné východisko vidím,že se tady k tomu veřejně přiznám a začnu zase se sebou něco dělat. Ne nadarmo říkají,že dovolená je druhým nejrizikovějším pilířem po Vánocích. Po obojím se mi vždy podaří pěkně rozejíst. Jarní snažení je skoro to tam.Ještě ne úplně, ale stejně je to škoda. Ale musím se zase zapíchnout a něco se s sebou udělat. Zatím jsem na sebe naštvaná, ale to je hodně málo. Musím nějak jinak....
Můj problém je v tom, že potřebuji jednou za čas změnu ve stravování...nejde mi jíst dlouhodobě jeden styl stravování...jak to přešvihnu, začnu občas prokládat hříchy a pak nevím, kdy mám dost. Jediné pozitivum na tom je, že pak se zase zapíchnu a jedu s váhou dolů. Ale vždy tam je něco jiného v tom stravování,alespoň malý úlomek, a pokud tam přestane panovat stereotyp...začne mě to bavit a je vyhráno.Zaujala mě ta Pěti denní dieta , třeba bych nastartovala metabolismus k větším spalovacím úkonům.
PROČ TO JÍDLO MILUJI A KAŽDÝ DEN S NÍM BOJUJI.?!?!?

Renata Ata Atinka

Silvi,děkuji:-). Ta citrónová voda mi nevadí teplá ani studená. Už jsem za ty roky svého experimentování zvyklá. Nepila jsem ji poprvé. Citronádu piju často a že byla teplá, v tomto počasí byla naopak výhoda. Budu Ti držet pěsti,aby Ti vše chutnalo a mělo to efekt. :-)

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Silvie Kočičková

No tak to je povzbudivé Renato! Moc gratuluju, kdyby to takto šlo každý týden, to by byla nádhera : ) Zkusím tu dietu Jenifer Aniston taky. Neměla jsi problém s tou teplou citrónovou vodou?

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Renata Ata Atinka

Tak jsem dala asi 1,5 kila dolů s tím,že ten pátý den jsem neměla možnost jet podle rozpisu. Byli jsme včera na výletě, tak jsem sice jedla střídmě, ale ne tak jak jsem měla. I tak jsem spokojená. Myslím,že jsem si zase nastavila systém jídla 5x denně , hlavně decentně a co bude zase dál se uvidí. :-)

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Emma Všudybylka

Tak výborně, jsem ráda, že jsi do toho šla Renato. Já jsem to zkoušela jednou. Za týden sem měla kilčo dole. Neměla jsem čas se moc hýbat. Docela mi dieta Jenifer Aniston vyhovovala, není to žádná drasťárna : )

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Renata Ata Atinka

Díky jídelníčku Jenifer Aniston se mi začíná vracet stravovací kázeň. Doufejme, že se na nějaký čas zdrží .-)

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Renata Ata Atinka

Holky,to jste mi to tak hezky napsaly:-).Dnes jsem se držela .Obědy jsem odhlásila.Nakoupila na tu pětidenku. Ráno si uvařím čočku .Mám ji namočenou.Na houby se ještě taky chystám.Tak nám všem přeji ať se nás drží všech ta stravovací kázeň . Moc milé pojmenovani . TAK AHOJ

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Šárka Štědrová

Já chci také takového krásného praváčka! Doufám, že ještě letos nějakého pořádného najdu, zatím jsem moc úspěšná nebyla : ) Jinak stravovací kázeň mi taky chybí. Ale raduju se z každého malého úspěchu : )

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Lucie P.

Proč to jídlo tak miluješ, Renato? Protože si normální zdravá ženská, která miluje život se vším všudy : ) Tak držím palce s výběrem jídelníčku a sobě s rozhodnutím chodit plavat ; )

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Renata Ata Atinka

Zítra si plánuji odhlásit obědy a začít nějakou změnou...musím si nakoupit na Jenifer Aniston a vyzkouším... drasticky dieta nevypadá... tak snad bude na mé tělo účinná.

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný