Kalkula�ka hubnut�

Původní příspěvek

Marie Dostálová

Ivana Popová

zdroj nahraný příspěvek

album cvičení
vloženo 13.05.2014

Cvičení na záda

Pěkné cviky na uvolnění bolesti v kříži.

Cviky zkuste opakovat v sériích po 10. Ale nejděte přes bolest. Kdyžtak se poraďte se svým doktorem.

Mě tyhle cviky pomáhají jako prevence. V dnešní době, kdy má většina povolání sedavý charakter, tak to chce zádové svaly pravidelně posilovat.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat