Kalkula�ka hubnut�

Původní příspěvek

Adéla Hrochová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Monika Novotná

zdroj nahraný příspěvek

album dieta
vloženo 14.03.2016

Dietní brokolicové pečené karbanátky

Jednoduché jídlo, které ocení i vegetariáni.

Ingredience

1 čerstvá brokolice
2 vajíčka
1 menší cibule
15 dkg sýru čedar
2/3 hrnku dobré strouhanky (panko, italská)
2 lžíce petržele
sůl a pepř

Příprava

Troubu předehřejte na 200 °C. Brokolici si pomocí mixéru rozsekejte na drobné kousky a smíchejte se zbylými pokrájenými ingredincemi. Propracujte do konzistence těsta a tvarujte na pačící papír stejně velké válečky.

Pečte cca 20 minut do zlatova.

Namáčejte potom do oblíbené omáčky. Rajčatové salsy, kečupu nebo mě to chutná i s jogurtovo-česnekovou omáčkou.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný