Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Původní příspěvek

Helena Svobodová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Gabriela Pařízková

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 08.08.2013

Co se má pít při hubnutí?

Všude čteme jak je při dietě důležité pít vodu. Denně by se nám mělo podařit vypít až 2 litry. Podívejte se na pár tipů, jak si pití vody udělat zajímavější.

Chutná mi i samotná voda, ale to musím mít opravdu žízeň. Stejně jako u jídla mám ráda, když to prostě chutná : )

Určitě si do vody nepřidávejte cukr, to by jste byli sami proti sobě. Já si vodu dělám zajímavější přírodními pomocníky:
Můžete kombinovat šťávu z citrusů jako je citrón, pomeranč, mandarinka, grep nebo limetka. Na litr vody stačí na "navonění" 1 lžíce čerstvě vymačkané šťávy. Kolečkem citrusu si potom můžete ozdobit i sklenici : )

Stejně ráda používám plátky salátové okurky. Vynikající je také plátek jablíčka nebo hrušky.

Doma mám skleněný džbán na 1,5 litru vody, večer si do něj naložím ingredience na další den a nechám přes noc v lednici. Ráno si to potom přeliju do "cestovní" láhve.

Pokud doma pěstujete bylinky, je vynikající do vody přidávat mátu nebo meduňku. Těším se až nám zase poroste na zahrádce. Doufám, že i letos nám obě bylinky přežily zimu : )

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný