Kalkula�ka hubnut�

Vajíčkový salát ze  sýru  cottage

1x komentář  65x uložení

Vajíčkový salát ze sýru cottage

Dnes jsem vyzkoušela tento recept, měl chuť jako klasický neošizený salát. Dopuručuji vyzkoušet.

Lucie P.

Už mám uloženo, určitě vyzkouším. Pěkné. Dnes jsem měla vzornou snídani. Žitný chléb z Kolovrat, cottage a jarní cibulku : )

Řapíkatý celer s bílým jogurtem a česnekem

1x komentář  7x uložení

Řapíkatý celer s bílým jogurtem a česnekem

Chutná rychlá svěží svačinka.

Irena P.

Řapíkatý celer jsem objevila nedávno a mooc mi zachutnal :-) je výborný i zapečený a je fakt že ho dokážu mlsat i takhle sýrový :-) moc výborný tip , děkuji

Čerstvá zelenina se sýrem cottage

2x komentář  12x uložení

Čerstvá zelenina se sýrem cottage

Rychlý a velmi, velmi chutný salát.

Lucie P.

Není vůběc zač, Ireno : )

Irena P.

výborný, děkuji :-)

Umíte připravit syrový řapíkatý celer?

2x uložení

Umíte připravit syrový řapíkatý celer?

Já se to stále učím. Ale dělám pokroky : )

Kadeřevý listový salát

2x uložení

Kadeřevý listový salát

Máte zkušenost s kadeřavým salátem? Má jiné vlastnosti než klasický listový salát na který jsme u nás zvyklí.

Dobrůtka pro Barunku

8x uložení

Dobrůtka pro Barunku

Je to lepší než dort!

bezlepková jablečná buchta

1x komentář  5x uložení

bezlepková jablečná buchta

Pro ty kdo nemůžou pšenici a chtějí si zamlsat. Chutná podobně jako perník.

Lucie P.

Ahoj Olgo, to vypadá výborně, budu muset sehnat ty bezlepkové mouky a určitě to vyzkouším. Díky za recept.

Tvaroh trošku jinak než ho známe

3x komentář  4x uložení

Tvaroh trošku jinak než ho známe

Objevila jsem nový druh, je to uzený tvaroh. Má výbornou aromatickou chuť. Stačí jen nějaké dobré celozrnné pečivo, cibulka a toť vše : ) Je to výborné a velmi syté jídlo. Co na to dieta?

Renata Ata Atinka

Je to smutný . Po tvarohu, jakoby se zem slehla. Nemohu ho nikde sehnat a přitom mi také tak chutnal.

Lucie P.

Já taky nejsem šílená experimentátorka. Ale tohle mi padlo do oka. A je to příjemná změna. Tak jsem ráda, že Ti to chutnalo : )

Renata Ata Atinka

Tak dnes jsem na ten uzený tvaroh necíleně narazila. Musím říct, že to je špice. Já místo chleba měla plátky okurky a ledový salát. Lucko díky, kdyby jsem nečetla Tvůj příspěvek, tvaroh bych nekoupila a to by byla škoda. .-)

Jednoduchá ovocná svačinka

4x uložení

Jednoduchá ovocná svačinka

Uspokojí vaše chutě na sladké. Jen si nakrájet kousek banánu, kiwi a jablíčka, dozdobit vlaškými ořechy a je hotovo, chutná to i dětem : )

Superrychlá domácí salsa

51x uložení

Superrychlá domácí salsa

Také máte rádi jídla co nedají moc práce? Já je zbožňuju : ) Rychlou salsu můžete použít ke kuřičným mexickým lupínkům nachos nebo si jí můžete zamíchat do těstovin.

Kozí tvaroh z Pěnčína

2x komentář  2x uložení

Kozí tvaroh z Pěnčína

Objevila jsem vynikající bio výrobky z kozí farmy Pěnčín. Vzala mě tam kamarádka do kolárkárny, kterou na farmě také mají. Mají pár prodejen po Praze. Nebo je to výborný tip na výlet do hor i pro děti. Mají tam vláček.

Lucie P.

Bylo tam nádherně, svěží vzduch, nádherná panoramata : ) A ty jejich výrobky jsou poctivé, co víc si přát.

Renata Ata Atinka

Lucko,chytila jste mě za srdíčko, sice kozí sýr nemusím,jak jsem se zde v jednom komentáři zmínila, ale zato Pěnčín to je moje srdcovka.V dětství jsem zde trávila prázdniny u babičky .-)

Výborná pomazánka z bílých fazolí a černých oliv

12x uložení

Výborná pomazánka z bílých fazolí a černých oliv

Také máte rádi pomazánky? V klasické české kuchyni jich je jen málo bez použití majonézy nebo bílého jogurtu. Třeba si tuto jednoduchou dietní pomazánku oblíbíte i vy : ) Miluju recepty kdy se všechno jen rozmixuje a je hotovo.

Avokádové crostiny, krémové i křupavé

32x uložení

Avokádové crostiny, krémové i křupavé

Přiznám se, že mi chvilku trvalo, než jsem si k avokádu našla cestu. Bez ochucení je pro mě nezajímavé. Ale když se správně okoření, je to delikatesa.

Výborná pomazánka z avokáda "ala pesto"

6x uložení

Výborná pomazánka z avokáda "ala pesto"

Samé zdravé dietní ingredience, rychlá příprava, jen vše rozmixovat.

Zdravá snídaně nebo svačina

4x uložení

Zdravá snídaně nebo svačina

Učím se používat i méně tradiční ingredience na svačiny. Našla jsem krásnou inspiraci.

Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem

47x uložení

Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem

Toto je jeden s vynikajících dietních receptů. Pokud budete chtít změnu můžete si stejně připravit cuketové čipsy.

Brokolicové placičky - vynikající!

81x uložení

Brokolicové placičky - vynikající!

Proč jíst brokolici? Je částo vyzdvyhována jako vhodná prevence proti rakovině. A mnohem více!

Smoothie z mátového čaje a jablka se skořicí.

2x komentář  13x uložení

Smoothie z mátového čaje a jablka se skořicí.

Moje experimenty s mixováním

Renata Ata Atinka

Kačko, tak jsem vyzkoušela a nemá to chybu. Ten zázvor tomu dá opravdu dobrou chuť.:-) Já jsem vyzkoušela: 1 menší červená řepa 1/2 banánu kousek čerstvého zázvoru 1 lžíce bílého jogurtu troška vody taky to bylo výborné a další jednoduchý vyzkoušený zjednodušený recept je tento: okurka, citrón, řapíkatý celer.. naprosto osvěžující a zahánějící chuť na jídlo, zkoušela jsem před spaním,kdy jsem se večer vrátila z koncertu a už jsem nechtěla hřešit. Myslím si, že výroba nápojů v mém jídelníčku bude absolutní hit. Zatím mixuji minimálně 2x denně.

Kateřina Hájková

Já mám nejraději klasiku jablíčko + mrkev + červená řepa, mají to rádi i děti. Když to dělám jen pro sebe, tak si tam přidávám i kousek čerstvého zázvoru. Má to potom pěkný říz : )

Recept na domácí kysané zelí

6x komentář  10x uložení

Recept na domácí kysané zelí

Na podzim jsem byla na makrobiotické přednášce paní Dagmar Lužné. Velice mě oslovil recept na domácí kysané zelí pouze ve sklenicích kysané... Celou zimu stále zelí dokvašuji a jde na odbyt, je chutnější než to kupované. Je velkým zdrojem vitamínů. AHA, KDO CHCE RECEPT, TAK SI MUSÍ PŘÍSPĚVEK ROZKLIKNOUT A JE TAM:-)

Boženka ♥

Tak už nakrouháno a jdu cpát do skleniček. :-)

Boženka ♥

Také občas dělám,a udělám zas. :-)

Renata Ata Atinka

Nemáte zač.Ten recept tam byl ,ale když se článek nerozklikne, tak není vidět. Přeji, ať Vám zelí chutná...

Květa Hovorková

Děkuji za přidání receptu! Jste rychá.

Upečte si domácí chléb s bazalkou

53x uložení

Upečte si domácí chléb s bazalkou

Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.