Kalkula�ka hubnut�

Emma Všudybylka

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 18.10.2013

12 x uložení

Jak tvarovat svaly na rukou doma

Cvičte v pozicích pěkně jak je na obrázcích. Zkuste zopakovat alespoň 10 x, odpočinout si, nabrat síly, a zopakovat další sérii. Pokud chcete brzy vidět výsledky vyrýsovaných svalů na rukou, cvičtě ve 3 sériích, ideálně alespoň 3 x týdně.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat