Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Irenka

Irena Dimunová

pali22

Michal Pallag

lysonkovaromana

Romana Lysoňková

Původní příspěvek

Helena Svobodová

2 vydatné porce === Ingredience === 1/2 malého avokáda (cca 60 g) 1 hrnek mražených borůvek 1 malý mražený banán 1 hrnek neslazeného mandlového mléka 1 lžíce javorového sirupu špetka čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku === Příprava === Všechno rozmixujte do hladka, nalijte do 2 skleniček a vypijte. Někteří lidé se tak nějak nedovedou rozhodnout, jestli jim avokádo chutná nebo ne. Avokádo se zkrátka musí vždy dochutit. Zkuste tento koktejl, je výborný a vydatný. Třeba si k avokádu najdete cestu : ) Budete moci vychutnávat blahodárné účinky avokáda, které nám pomáhají s vysokým krevním tlakem a "zlým" cholesterolem. Pokud se do toho pustíte, vypadá výborně, když použijete papír, který má z líce i z rubu jinou barvu. Krásné jsou také perleťové papíry. Další pěkné nápady najdete [http://www.handimania.com/diy/3d-paper-snowflake.html zde]

Jíťa Ernestová

zdroj www.rosemaryconley.com

album Těstoviny
uloženo z Rosemary Conley dieta
vloženo 01.05.2013

Tagliatelle s krémovým bazalkovým pestem

Těstoviny podle Rosemary Conley

4 porce
1 porce má 199 Kcal, 1,6 g tuku
Příprava: 5 min
Vaření: 20 min

Infredience

30 g čertvých lístků bazalky
1 stroužek česneku, rozmačkaný
1 lžíce mletého koriandru
kostka zeleninového bujónu Wurzl
200 g těstovin tagliatelle
2 lžíce nízkotučného řeckého jogurtu
sůl a čerstvě namletý pepř

Příprava

Uvařte těstoviny s kostkou zeleninového bujónu.
Do nádoby k tyčovému mixéru vložte lístky bazalky, koriandr, vše rozmixujte, podle potřeby doplňte tolik vroucí vody z těstovin, aby vznikla pastovitá konzistence. Na pánvi smíchejte uvařené těstoviny a bazalkové pesto. Vmíchejte jogurt, osolte a opepřete.
komentovat

Příspěvek je z fotoalba

Těstoviny

1

4 porce 1 porce má 199 Kcal, 1,6 g tuku Příprava: 5 min Vaření: 20 min === Infredience === 30 g čertvých lístků bazalky 1 stroužek česneku, rozmačkaný 1 lžíce mletého koriandru kostka zeleninového bujónu Wurzl 200 g těstovin tagliatelle 2 lžíce nízkotučného řeckého jogurtu sůl a čerstvě namletý pepř === Příprava === Uvařte těstoviny s kostkou zeleninového bujónu. Do nádoby k tyčovému mixéru vložte lístky bazalky, koriandr, vše rozmixujte, podle potřeby doplňte tolik vroucí vody z těstovin, aby vznikla pastovitá konzistence. Na pánvi smíchejte uvařené těstoviny a bazalkové pesto. Vmíchejte jogurt, osolte a opepřete.
Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

Zajímavosti

1

Denně si dopřejte malou hrst oříšků, pokud možno nesolené a nepražené. Vždy si je můžete doma na pánvi na sucho lehce orestovat a jemně osolit třeba růžovou himalajskou solí.
Prohlédnout celé fotoalbum