Kalkula�ka hubnut�

Příspěvek si uložili

Merlin

Martin Dlouhý

Krása a přirozenost

Další příspěvky

Petr Najman

Zkoušel jsem i sendviče z listového salátu nebo mladé syrové cukety, dovnitř šunku a vajíčko a ani hladovej chlap jako já nemá potom hlad : ) Pro mě není hladovění, když mám hlad, tak vrčím... Na chvíli vysadím pečivo, knedlíky a těstoviny a kila jdou rychle dolů. === Ingredience === na 1 porci: 1 vajíčko 4 šery rajčata baby špenát čerstvý kozí sýr plátek proscuitta česnek sůl a pepř kapička olivového oleje === Příprava === Na pánev si dejte kapku olivového oleje, rychle orestujte stroužek česneku nakrájený na drobné kousky a přihoďte k němu mladé špenátové lístky, lehce osolte. Nechte špenát "zavadnout", aby se zmenšil jeho objem. Stáhněte z ohně. Troubu si předehřejte na 200 °C. Do zapékací mističky si na dno dejte špenát, na něj plátek šunky, rozkrkojená šery rajčata, pár rozdrobených kousků kozího sýra, na tuto vrstvu si roklepnětr vajíčko. Opatrně, aby vám zůstalo celé, osolte, opepřete posypte ještě troškou sýra a dejte zapékat do trouby. Pečte ve vyhřáté troubě akorát tak dlouho, jak máte rádi udělané vajíčko, já mám raději takové to akorát, ani ne moc tekuté, ani vysušené. Ve svojí troubě jsem zapékal cca 8 minut. === Ingredience === vajíčko špenát sůl a pepř 2 stroužky česneku 1/2 cibule kapka olivového oleje === Příprava === Na pánvi jsem si na kapce olivového oleje orestoval do sklovata cibuli, přidal česnek promíchal, aby se rozvoněl. Koupil jsem si balení babyšpenátu a celé jsem ho vysypal do pánve, špenát jsem osolil a opepřil. Párkrát promíchal, aby zavadnul a nakonec jsem na vrch rozklepl vajíčko. Pánev jsem přiklopil, stáhl plamen a nechal vajíčko lehce stuhnout - akorát, aby mi šlo naproti : ) Bylo to dobré a hlavně rychlé jídlo.

Petr Najman

zdroj nahraný příspěvek

album Když jsou ženy kočky
vloženo 09.02.2013

1 x uložení

Nevěsta nebo družička

Když je žena elegantně sexy, je to krásný pohled.

komentovat

Příspěvek je z fotoalba

Když jsou ženy kočky

6

Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

inspirace

20

Podle své fantazie si pomalujte papír vodovými barvami. Namalujte barevné plochy tak, aby se vzájemně propíjely. Použijte syté, pestré barvy, aby obrázky byly veselé. Dají se použít i zářivější anilinové barvy. Papír nechte uschnout. Vymačkejte si šťávu z citrónu a pomocí štětečku, nebo očního kapátka naneste citrónové kapky na papír. Nechte působit několik minut. Kyselina citrónová zesvětlí – vybělí plochu na kterou je nanesena. Kuličkovým perem nebo fixou potom dokreslete podle své fantazie do světlích ploch různé postavičky a tvary. Vznikne umělecké dílo : )
pro inspiraci pro inspiraci pro inspiraci pro inspiraci
Prohlédnout celé fotoalbum