Kalkula�ka hubnut�

Původní příspěvek

Markéta B

Jitka Kubelková

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 24.08.2015

Snadné hubnutí se sytými saláty - přidávejte si do salátů květák nebo brokolici

Já jsem si do salátu dala květák. Když je čerstvý není třeba ho tepelně upravovat, jen nakrájet na drobné kousky.

Nebo květák můžete i krátce spařit ve vroucí osolené vodě. Květák smíchejte se salátovou okurkou nakrájenou na kolečka, se římským salátem a feta sýrem.

Někdy si dávám do salátu i košťál z brokolice, když se nakrájí na drobné kousky je moc dobrý, určitě ho nevyhazujte.

Na zálivku jsem použila 1 lžíci olivového oleje, sůl, pepř, 1 lžíci bílého vinného octa, lžičku dobré hořčice a vše rozmixovat s hrstí bazalky.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat