Kalkula�ka hubnut�

Marcela Koubová

Praha



Dvakrát pečené brambory

Dvakrát pečené brambory

Časově trošku náročný recept, příprava 25 minut a pěčení 1 hodinu a 45 minut, ale výsledek stojí za tu námahu.

Pečené mini košíčky se šunkou a quinoou

Pečené mini košíčky se šunkou a quinoou

Já bych také ráda přispěla do klubu ohodlaných k hubnutí, už se vidím o pár kil lehčí. Včera jsme si doma pekli tyto košíčky.

Quinoa vegetariánské karbanátky

Quinoa vegetariánské karbanátky

Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )

Tzaziky recept

Tzaziky recept

Výborný letní okurkový salát, který milují hlavně řekové. Ale i češi : )

Recept na tatráček z lososa

Recept na tatráček z lososa

Nedávno jsem pro sebe objevila vynikající tatarák z lososa. Je to jemná, svěží a delikátní chuť. Podívejte se na recept.

Dukanova dieta

Dukanova dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.

Slim Fast dieta

Slim Fast dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Jak se zbavit vody, kterou zadržuje váš organismus?

Jak se zbavit vody, kterou zadržuje váš organismus?

Přečtěte si 7 tipů jak odvodnit organismus.

Slimming World dieta

Slimming World dieta

PRO a PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Weight Watchers dieta

Weight Watchers dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Cambridge dieta

Cambridge dieta

PRO a PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Vajíčková pomazánka s cottage sýrem

Vajíčková pomazánka s cottage sýrem

Inspirace na svačinku nebo dobrou snídani.

Rizoto se žampiony, pórkem a fetou

Rizoto se žampiony, pórkem a fetou

Tento recept je vynikající. Pokud ho chcete udělat více zajímavý, použijte exotičtějčí houby jako je hlíva nebo šitaké.

Kuřecí prsa tandori

Kuřecí prsa tandori

Pěkný recept podle diety Rosemary Conley. Kuřecí maso je výborné pro všechny co se snaží zhubnout.

Tabulka nízkokalorických potravin

Tabulka nízkokalorických potravin

Podívejte se na zajímavá čísla, která by vás, pokud držíte dietu, mohla zajímat. Jednoznačně vítězí řapíkatý celer a listový salát, výborně je na tom i salátová okurka : )

Rosemary Conley dieta

Rosemary Conley dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Jenny Craig dieta

Jenny Craig dieta

PRO A PROTI – nejvyhledávanější diety v zahraničí